Kendi motivasyonunun önemini biliyor musun?

Motivasyon dolu bir hikaye:

ARTIK CESUR OL!

Sana güveniyorum ve seni destekliyorum...


Sinan H. A.




Hayatta ilerlemek ve isteklerini elde etmen için sana motivasyon gerekiyor.

 

Sürekli seni daha ilerlere taşıyabilecek motivasyonu nasıl elde edebilirsin? Bunun Sırrı ne?

Motivasyon hemen kısaca bir tanımlayalım:
   
[1] (ruh bilimi) İç veya dış etkiyle kişiyi davranışa yönlendiren istek
   
[2] Kişinin kendisini ya da başkalarını, istenilen fiziksel ya da ruhsal duruma getirmek için uyguladığı psikolojik stratejidir.

Yani motivasyonun bu tanımlamalarından ne anlamalısın?

Şunu: Motivasyonunu eğer doğru şeyleri yaparsan  yükseltebilirsin. Motivasyon içindeki seni ayağa kaldırabilecek düğmelere basman demektir. Yani önce kendini daha iyi tanıyıp sonrada kendine doğru düşünceleri telkin etmek demektir.

 

Kendini iyi hissetmek ve motivasyonu daima yüksek tutmak her zaman kendi elinde. Bu unutma dostum.

Ücretsiz bir ses kitabı istermisin, kendini hemen daha iyi hissetmek için? Evet mi? Öyleyse indir: Ücretsiz ses kitabı...

Yüksek Motivasyon İçin Altın Kurallar:

1- Önce hedeflerinizi belirleyin. (kişisel hedefler, eğitim, kariyer, aile)

2- Hedeflerinizi yazın.

3- Hedeflerinizi hayal edin.

4- Kendinize başarılı bir model insan seçin.

5- Başarı hikayeleri ve sözleri okuyun.

6- Motive edici filmler izleyin.

7- Pozitif müzikler dinleyin.

8- Büyük düşünün.

9- Motivasyonu yüksek insanlarla arkadaşlıklar kurun.

10- Etkili uygulanabilir planlar yapın.

11- Sizinle aynı hedefi paylaşan insanlarla arkadaş olun.

12- Her iş için zamanlama yapın. Ne zaman başlayacak ve ne zaman bitireceksiniz tespit edin.

13- Kendinize değer verin.

14- Kendinizi takdir edin.

15- Başkalarını motive etmeyi öğrenin

16- Esnek olun.

17- Uykunuza dikkat edin.

18- Hayatta neler sizin için önemli? Değerlerinizi yazın ve sıralayın.

19- Duyusal keskinliğe sahip olun. Hedefinize doğru ilerliyor musunuz yoksa ondan uzaklaşıyor musunuz fark edin.

20- Kaliteli ara vermeyi öğrenin.

21- Nefes almayı öğrenin.

22- Her güne güzel bir gün olacak düşüncesiyle başlayın.

23- Büyük hedefler belirleyin.

24- Kişisel gelişime önem verin.

25- Sağlıklı beslenin.

26- Bol su için.

27- Kendinizi ödüllendirin.

28- Yürüyüş yapın.

29- Kendinize güvenin.

30- Abartmayın.

31- Enerjinizi dengeli kulanın.

32- Sahip olduğunuz güzellikleri fark edin ve şükredin.

33- Dua edin.

34- Önemli bilgileri not alın.

35- Kendinize ve başkalarına pozitif telkinlerde bulunun.

36- Asla vazgeçmeyin.

37- En kritik zamanlarda en az iki seçeneğiniz olduğunu bilin.

38- Kendinize ve başkalarına hayır demesini öğrenin.

39- Beyin fırtınası yapın.

40- Çözüm odaklı olun.

41- Hep Nasıl yapabilirim diye düşünün.

42- Geçmişteki olumsuz olayları ardınıza atın.

43- Umudunuzu koruyun.

44- Geçmişteki olumlu anlarınızı tekrar hatırlayın.

45- Kendinizi sadece kendinizle kıyaslayın.

46- Kaybettiklerinize değil hep elinizdekilere bakın.

47- Saat değil, dakika odaklı olun.

48- Gülümseyin.

49- Deneyimlerden faydalının.

50- Kendinize ve başkalarına karşı dürüst olun.

Ücretsiz bir ses kitabı istermisin, kendini hemen daha iyi hissetmek için? Evet mi? Öyleyse indir: Ücretsiz ses kitabı...